Ich bin Jazz.

Leidenschaftliche Mutter, Frau, Freundin, Yogalehrerin und Doula in Berlin. Seit meiner Kindheit verspüre ich ein hohes Maß an Neugierde für Kreativität und das Gefühl, gerne für jemanden da zu sein.
 

Als ich mit 28 Jahren das erste mal Mama wurde, gestaltete sich die Geburt nicht so, wie ich sie mir ausgemalt hatte. Ich war zu unvorbereitet, fast blauäugig. Ich erlebte ein "ausgeliefert sein" und fühlte mich nicht sehr wertgeschätzt von den Ärzten um mich herum.

Ich suchte nach Tools, um wieder in meine Mitte zu finden und fand mich auf der Yogamatte wieder. Spürte wieder den Kontakt zu mir, zu meinem Körper, meiner Atmung - aber auch den Boden unter meinen Füßen.

Mit der Geburt meiner Tochter 3 Jahre später änderte sich mein Körper noch mal mehr. Ich brauchte noch mehr Zeit für mich. Noch mehr Unterstützung. Und ich brauchte länger, um wieder in meine weibliche Energie zurückzufinden.

Eine Doula an meiner Seite wäre aus jetziger Sicht natürlich einfach wahnsinnig hilfreich gewesen - doch ich hatte keine. 

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Warum eine Doula sinnvoll ist? Ich sehe die Geburt als eine Schlüsselerfahrung im Leben des Kindes und der Mutter. Ich helfe, die Geburtsumgebung so zu gestalten, dass sich die Frau sicher, beschützt und wohl fühlt. Außerdem unterstütze ich die Papas, ihre Rolle während der Geburt zu finden. 

Im Wochenbett begleite und erinnere ich die Frau, dass alles was ist okay ist. Dass alles was war, seinen Grund hatte. Schritt für Schritt anzunehmen, zu heilen, die Rolle als Mutter und Frau zu finden. Von Frau zu Frau - Mutter zu Mutter! 

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Ich begleite auch bei besondere Geburten (Früh-, Fehl- und Totgeburten). Sprich mich einfach an.

 

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Mein Weg:

Ayur Doula (Akasha Ayurveda)
Doula (Doulas in Deutschland)

Ayurveda für Frauen (RollingTiger)

Closing the Bones (Andrea Scholaster & Stefanie Workman)

500h Hatha-Yoga (yogibar)

Restorative Yoga (Lorna Neuber)

Yin Yoga (Katrin Knauth)

Prä- und Postnatales Yoga (Stefanie Bittner, Yoga Barn Berlin)

Prä- und Postnatales Yoga (Stefanie Workman & Franziska Renner)
Hüterin des Frauenkreisen, Blessingway (Akasha Ayurveda)

Human Design (HD Uni, Berlin)

Wochenbettmassage, Schwangerschaftsmassage, Abhyanga